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アパマンショップ北大路店 松本です
今日も寒いですね～～
こんな寒い日。
最近はまっている飲み物があります。
ゆず茶です！！
昔から、ゆずは風邪の予防に最適と言われています。
冬至にはゆず風呂、今でも多くの方が、ご家庭でゆず風呂に入っておられませんか。
入浴したあとは体中がポッカポカになって体の心まで温まります。
ゆずの栄養分を体に吸収して風邪を予防する。
まさに先人の知恵ですね。
また、ゆずには美肌効果もあると言われています。
ゆずの皮を細かく刻んで手に塗り込めば、シットリとしますよね。
それもそのはずで、ビタミンＣと言えば何となくレモンを想像してしまいますが、ゆずにはなんとビタミンＣがレモンの３倍も含まれているんですよ。
美肌効果があるというのも、これでうなずけますね。
このように美容や健康に良いゆずを使ったゆず茶を、皆さんはご存知でしょうか？
最近はかなり有名になりましたが、ゆず茶は韓国の伝統的なお茶のひとつです。
ゆずの薄切りを蜂蜜などに漬け込んで、ジャム状にしたものをお湯に溶かして飲むお茶なのです。
冬によく飲むホットレモンと同じような感じですね。
ゆずと同様、ゆず茶にも豊富なビタミンＣが含まれています。
その他にも鉄分、ミネラル等、たくさんの栄養素が含まれているのです。
普段、栄養が偏りがちな人にとっては、とっても嬉しい飲み物と言えませんか。
しかもお湯に溶かすだけ、とっても簡単なので、まさに忙しい現代人にとっては、うってつけの飲み物と言えますね。
ゆず茶の効能として挙げられるのは、美肌効果や風邪の予防。その他にも、疲労回復・抗癌効果・毛細血管の保護・消化の促進及び新陳代謝を円滑にするなどの効果があると言われています。
韓国人の美肌とパワーの源は、ゆず茶にあったんですね。
このようにゆず茶には、さまざまな効能（効果）があるそうです。
皆さんも一度、試してみてはいかがでしょうか。
ではでは♪
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